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スタッフ日記

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快眠へのすすめ


ヤシの木

朝の目覚めは如何ですか?すっきりと起きれていますか?

私は基本的に早寝なのですが、何時に寝ても同じ時間にだいたい目が覚めます。それはしっかり睡眠が取れているからなのか、快眠できているのか、はたまた年齢のせいなのか??わかりませんが、仕事柄、十分に酸素も供給できていて、毎日寝つきもよく、ストレスを感じることもないので 快眠できているのかな?と勝手に思っています。

 

酸素カプセル内での睡眠は、質の高い睡眠がとれ、また 通常の4倍の睡眠量と言われています。何よりも大事なのが脳内に酸素を供給することです。脳内の毛細血管に十分酸素が取り込まれれば、日々のストレスや寝不足から来る自律神経の乱れを整え、身体をリラックスさせる効果があり、快眠効果を期待できるのです。

 

本日のお客様は定期的に続けて来て下さる方なのですが、いつも45分寝ないでいらっしゃいました。が、何度かいらっしゃるうちに 最近はうとうとした・・。とおっしゃってくださるようになりました。

身体にいいことはご自分が経験されるなかで体感されているので、通って頂けていますが、年配の方は特に酸素カプセル自体に慣れるのは時間がかかるようです。今日はなんと熟睡されていました!!

 

m\'s company  エムズカンパニー

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