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スタッフ日記

スタッフ日記詳細

錆びない為に・・


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私たちは、呼吸によって1日に500ℓの酸素を体内に取り入れていると言われています。その酸素を使って食事で摂った栄養素を燃やし、エネルギーを作り出しています。この過程で取り入れた酸素の約2%が強い酸化作用を持つ活性酸素に変わると言われています。

もともと活性酸素には、強い攻撃力で体内に侵入したウイルスや細菌を退治するという大きな役割があります。ところが必要以上に増えてしまうと、健康な細胞まで酸化してしまうため、老化や病気の引き金になってしまうのです。

 

活性酸素を発生させる原因は、呼吸だけではなく、紫外線、大気汚染、化学物質、電磁波、農薬、様々な環境因子や偏った生活習慣が体内の活性酸素を増やすことがわかっています。

 

ところで!以前のスタッフ日記にも記載しましたが、酸素カプセルで酸素を十分に取り込むと、活性酸素も増えてしまうのでは?というご質問を頂きましたが、emu.の酸素カプセルは上限が1.3気圧です。それは、人体が必要とされる十分な酸素を取り込める圧力で、置き換えるとそれ以上の酸素は摂取できません。(活性酸素は限度内にコントロースされます)ご安心下さい。

 

emu.で酸素カプセルに入る前と後にお出ししている 水素水は活性酸素を無毒化します。

酸化を防ぐ抗酸化作用のある食事は、アントシニアン(ブルーベリー、カシス)、ケルセチン、ルチン(そば)、リコピン(とまと)、アスタキサンチン(鮭・いくら)、ルテイン(ケール・ホウレンソウ)などなど。バランスよく食事をとり、十分な酸素をとり、酸化=老化をストップさせましょう!!

 

本日はお友達同士で美顔コースに来て下さいました。普段からとてもお手入れをされている方々で、元々のお肌の状態もスペシャルでしたが、肌の感じが変わったと 喜んで下さいました。ありがとうございました!

 

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