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スタッフ日記

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血液サラサラ


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血液がサラサラだと全身の毛細血管に酸素が行き渡り、新陳代謝を促します。また、血液やリンパ液内に溜まった老廃物や、疲労物質の排除もスムーズになるので、身体の疲れや、肩や腰などのコリにも効果があります。

 

逆に血液ドロドロ化は万病の元とも言われ、成人病、脳梗塞、脳血栓などの脳内疾患につながる可能性も大きいと言われています。

血液ドロドロ化はストレスや、高カロリーな食事、バランスの悪い食生活からも起こります。

食生活を見直し、毎日軽いウォーキングなどの有酸素運動を取り入れながら、血液サラサラでいたいですね。

 

食べ盛りの子供がいるとどうしてもお肉中心の高カロリーな献立になってしまいがちですが、海藻類や根菜類、きのこ類、青魚、玄米などなど、最近は私も和食中心を心掛けています。

普段の生活を見直し、なおかつプラスしたいのが「酸素供給」ですよね。調べれば調べるほど、酸素を身体に供給することが全ての健康につながるということがわかり、本当に嬉しく思います。

 

1か月のフリーパスポートでemu.に通って下さっている男性のお客様がいらっしゃいます。お仕事でお忙しい中、頑張って通われているので、当初、血圧もご本人が気にされている数値(標準範囲内ではありました)が、最近では数値が下がっています。また、身体の血中酸素濃度も上がっています。(酸素が身体に十分に供給されている証拠です)。出張の疲れが残らないともおっしゃっていました。

元々は足の指の骨折でいらっしゃっていますが、怪我の早期回復を含め、体調がかなり良くなってらっしゃるので我々スタッフも喜んでいます。

この方、間違いなく 血液サラサラですね♪

 

 

 

 

m\'s company  エムズカンパニー

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