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スタッフ日記

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季節の変わり目 頭痛について


 

季節の変わり目、気温差が上下するこの時期には、体調を崩される方が増えますね。
頭痛に悩まされる方も多いのではないでしょうか?

 

ところで、頭痛にもいろんな種類があるのをご存知ですか?今は頭痛外来などもあり、慢性的な頭痛や片頭痛などでお悩みの方が通われていたりします。

頭痛は大きく分けると
①冷たいものを食べたときにキーンとする、二日酔いなど日常的な生体反応としての頭痛 
②脳や病気が原因の頭痛 
③片頭痛や緊張型頭痛、群発頭痛など慢性頭痛
に分けられます。

 

くも膜下出血や脳腫瘍、脳梗塞が原因で起こる頭痛は、早い対処を行わないと命にかかわることもあるので注意が必要です。頭痛持ちの方は、頭痛に慣れていて我慢しがちですが、薬を飲んでも何日も続く場合は医療機関の受診をしてくださいね。

片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛はそれぞれ痛みに特徴があり、原因も異なる場合がありますが、言えることは一つ!
普段の生活から自律神経の働きを整え、生活リズムの乱れを最小限に、肩や首のコリを防ぎ(適度の運動)、目の疲れやストレスをためないなど、ご自身で気を付けるだけでも随分と軽減されます。

 

酸素カプセルサロン emu. にも、頭痛持ちだというお客様がいらっしゃいます。
そのうちの何人もの方が、酸素を十分に体内に摂取し、免疫力向上サポートシートにより全身を刺激することで症状が改善されています。
きっと、全身の血流改善によるコリの軽減、リラクゼーション効果によるストレスの軽減、自律神経のバランスの改善などによる相乗効果ではないかと思われます。

普段頑張っているご褒美に、ご自分の体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか。

 

m\'s company  エムズカンパニー

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東京都世田谷区喜多見4-6-18

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