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スタッフ日記

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スポーツ疲労、脳疲労とストレスの関係


最近、酸素カプセルサロン「emu.」には小学生、中学生、高校生のお客様がたくさんいらっしゃるようになりました

小さなアスリート、青春真っただ中の中高生の部活青年たち。

また、体の疲労回復やケガの他に、この年頃は若いゆえにデリケートで、体と心のバランスをとるのが難しい年代でもあるため、ストレスをためてしまっている学生の方もご来店されます。

 

酸素カプセルは気圧を上げることにより空気をガス化します。そのため、カプセルに入って気圧を上げる際と、出る前の下げる際に耳抜きが必要です。飛行機やトンネル、エレベーターなどで耳が詰まったような感じになることがあるけれど、その時のように唾をのんだりあくびをして治すことができれば大丈夫だよと説明しますが、みんな初回は不安そうにしています。

ですが、子供たちは柔軟性があり2回3回と通っているうちに、すぐ慣れてしまいます。今ではほとんどの学生さんたちは、酸素カプセルに入るとすぐ寝てしまうようになりました。

 

体の中に酸素が十分に行き渡るということは、隅々の細胞を活性化させることにつながります。また、酸素は脳疲労にも効果を発揮します。

酸素カプセルに入った後に、目がよく見えるようになった、視界がすっきりしていると言われる方が多いのはそのせいです。

また、副交感神経が優位に立つため、リラックスされる方がとても多いです。

 

私が幼かった頃に比べ、今の小学生・中学生・高校生はとても忙しい生活をしています。

スポーツだけ、勉強だけ、ではなく朝早くから夜遅くまで、大人並みの忙しさです。

怪我が長引けばスポーツをしている学生たちにとってはストレスにもなります。そして疲れた時に疲れを軽減させ疲労をためない、それもまたストレスをためないということにつながります。

 

将来の日本を背負って立つ未来ある子供たち。

今、子供たちの世界でも様々なストレスはあると思いますが、これから長い人生、社会にでてからもストレスと上手に付き合う方法を自分なりに見つけてくれたらいいなと思います。

そしてストレス軽減のリラクゼーション方法として、その担い手の一端を酸素カプセルサロン emu.がお手伝いできればと心から願っております。

 

 

 

 

 

 

m\'s company  エムズカンパニー

住所
〒157-0067
東京都世田谷区喜多見4-6-18

TEL 03-6411-3455
営業時間 11:00~20:00
定休日 不定休

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