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スタッフ日記

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自律神経のバランスを整えたい


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私はこの仕事につくまで 自律神経のバランスを崩すとどうなるのか、それはとても特別なことなのでは?と、よくわかっていませんでした。

でも、emu.での仕事を始めて、酸素カプセルについて勉強したり、いろいろな方が emu.にいらっしゃる中で 自律神経の乱れはストレス社会と言われる現代社会において、自分も経験していたような 身体のだるさやめまい等も 自律神経の乱れから来るものだということがわかり、当たり前のように多くの方が感じている不調のひとつということも知りました。

 

精神的なストレスから。

慢性化した身体の疲れや激しい凝りから。

不規則な生活から・・・。

睡眠不足から・・・。

そして、一度自律神経のバランスを崩してしまうと あれやこれやしたいと思う自分の気持ちとは別に身体の不調が強く出て 風邪でもないのにだるくて行動ができなくなったり、なんだろう?どうしたんだろう?と自分を責めたり焦ってしまうこともありますね。

 

まずは周りの方たちの理解、そしてリラックスしてほしいです。

原因はひとつではないので 難しいところですが、今抱えていらっしゃる状態に合わせて、お医者様からのお薬を飲んだり、または 脊髄や肩、腰をほぐすことによってうそのように症状が治まったという方もいらっしゃるので、試してみて下さい。

 

そして、同時にemu.の酸素カプセルで酸素を身体に十分取り込んで下さい。多くの方に見られる自律神経失調症の状態として、酸素不足というのがあげられるそうで、自覚症状はなくても 普段から呼吸が浅いと言われることが多いそうです。

脳に酸素が十分に供給されることで、リラックスでき、但しい判断が 身体に伝達できるのです。

 

気合いだけではうまくいかないことが沢山ありますよね。自分に一番合うリラックス法を見つける為に まずは酸素供給を試してみて下さい。

お待ちしております。

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